4C コーチングとは、“潜在意識コーチ”の力を借りて自分自身のメンタルのベースを整えることを目的の一つとしています。

そんな無意識のパターンによって、私たちの行動が知らず知らずに偏った選択を行っているのです。

4C コーチングプログラムは、このようなご自身の無意識のパターンを知っていくことや、これまでの（過去の）行動パターンの中から、自分自身の大切にしたい価値観を再認識し、自己理解を深めていくことが可能です。 行動したくても動けないといったマインドブレーク（自己規制）に対しても、その障壁となるマインドに目を向け、（現在の）潜在意識へとアプローチすることで、（未来の）変化を促すことも可能になります。 またご自身の目標を達成するには、具体的なイメージを描けることが重要であることが分かってきていますし、明確な目標を設定させていくには、自分自身の認識している領域から大きく外に出すことも必要です。潜在意識コーチは、その可能性を広げていくため、思考の可動域を拡大させるセッションも提供します。

4C コーチングプログラムの強みは、クライアント個人の状況に合わせたプログラムをタイミングに合 わせて提供することが可能です。 さまざまなバック・グラウンドを持つコーチがあなたの可能性を信じ、あなたの望む方向性に最適な タイミングで万全のサポートを提供します。

生存本能として、変化を嫌う脳の性質もある。4Cコーチングサービスでは、その変化を嫌う脳の性質を理解しようとした上で、より深い部分へとアプローチして いくことができます。変化を嫌う無意識のパターンを認識するために、いくつかの手法を使って無意識に潜り込みます。 価値観の再構築、そして、過去の原体験を通じた認識の変化。 そんな無意識なパターンを認識できるようになったら、あなたはどんな変化を感じることができるのでしょうか?

コーチングを受けた方の感想（IWさん）

  1. コーチング前の課題や悩みは？
    • 私は海外で開発関係の仕事に携わっており、交友範囲は現地人から現地にいる外国人や日本人、また日本にいる日本人だけでなく、海外にいる外国人との係わりがあり、付き合いも浅い関係から深い関係まで幅広くあります。そんな環境の中、生活や仕事上で、ふとしたことで人間関係が上手くいかなくなることやストレスを抱えることがありました。特に相談する前は、上司のパワハラや理不尽な対応を受けることもあったので、相談することになりました。
  2. コーチングを受けた感想
    • 1時間ほどのコーチングでしたが、シンプルな道標を提示してもらうことであっという間の時間でした。また、自分のことを語ることなどこれまで無かったのですが、話しをうまく引き出してもらえたコーチングで、自分の中にある自己や潜在意識、自分の中にあった判断基準などを言語化して確認することができました
  3. コーチングを受けて得られたこと
    • これまで意識していなかった価値観や自分自身を言語化することができました。その中で、自分の潜在意識に幼少時代やこれまでの人生の背景が知らず知らず影響していることが驚きでしたが、コーチングを受けた結果、それらをスムーズに納得することができ、自分自身をより理解できることができました。
  4. どんな人に勧めたいですか？
    • 人間関係にストレスを抱えている人や、人間関係をうまく構築していい環境を作っていきたいと思っている人に勧めたい。特に年々経験を積み、自分に自信を持ち、部下を抱えるシニア・ミドル層には、自分を見つめなおす機会となりお薦めです。

コーチングを受けた方の感想（IMさん）

  1. コーチング前の課題や悩みは？
    • 以前は、自分自身の価値基準を当てはめて、「〇〇はこうあるべきだ。」といった勝手な思いを抱き、イライラしている自分がいました。それでも、相手を理解しようと努めてきましたが、見えない認識のギャップがあると、「分かり合えない。」と、決めつけや思い込みで判断することが多かったことから、自分で自分自身を苦しい環境に追い込んでいました。
  2. コーチングを受けた感想
    • 潜在意識コーチングを通して、自分自身のことを客観的に見つめられました。自分の良い面や悪い面、過去の挫折、苦しかった経験などと改めて向き合うことで、自分の考えの基となっている部分を理解することができました。この自己理解を通して、自分の考えを押し付けず、相手の意見や考えにも寛大に受け止められるようになりました。
  3. コーチングを受けて得られたこと
    • 以前に比べて、自分の価値基準に拘らなくなり、相手の考えとの違いにも前向きに捉えられるようになりました。相手の考えや意見をよく聞くようになり、勝手な決めつけや思い込みで判断することも少なくなりました。すると、全体的に衝突やトラブルが減り、自分自身のストレスも軽減されていきました。
  4. どんな人に勧めたいですか？
    • 周りの人とのコミュニケーション能力を向上させたい方や、異文化コミュニケーションが必要とされる場で活躍したい方に是非お勧めしたいです。

コーチングを受けた方の感想（30代 女性 インタビューライター）

  1. コーチング前の課題や悩みは？
    • お風呂に入っている時、食器を洗っている時。日常のふとした瞬間に、過去のトラウマや悲しかった出来事を思い出してしまう癖がありました。そんな「負の連鎖の思考」を繰り返していたある日、潜在意識コーチングの存在を知りました。「潜在意識」という言葉に心が反応し、「自分の嫌な癖も、潜在意識からきているのかも」と気になり、セッションを受けました。
  2. コーチングを受けた感想
    • 漠然と「生きづらさ」を感じていましたが、その要因が紐解かれていく感覚があり、安堵できました。また、自分自身のことをわかっていたつもりでも、自分の短所から目を背けて生きてきたことに気づきました。本格的にセッションを受けることになったとき、人見知りの私は緊張していました。「4回もセッションがあるのだから、コーチに嫌われないようにしなきゃ」などと、セッションに関係ないことまで不安に思いながら、初セッションを迎えました。今思えば、本当に無駄なことでした。そんな私に「コーチは自分自身と対話するためのツールであり、介入しません。思いのままを話してください」と教えてくださいました。「介入してこない」という姿勢が、私にはとても楽でした。だからこそ、自分自身へと意識を向けてセッションに臨めたのだと思います。
  3. コーチングを受けて得られたこと
    • セッション後、言葉の選び方や他者との接し方に変化が表われました。あんなに人と話すことが苦手だったのに、楽に、楽しく会話ができるようになったと感じています。ふとした時に陥ってしまう「負の連鎖の思考」に対しても、自分でコントロールできるようになりました。自分の根本となる潜在意識を受け止めることで、「生きやすい自分」へと導けるようになっているのかもしれません。体に疲れを感じたら、マッサージを受けるように、心に引っ掛かりを感じたら、潜在意識コーチングを受ける。そんなふうに「自分をケアする手段」として、今後も取り入れていきたいです。
  4. どんな人に勧めたいですか？
    • 人間関係の悩み、自分自身へのモヤモヤを抱えている人、過去を思い出して落ち込んでしまう人に勧めたいです。

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